der zauber des yoga

‚wir sehen nur mit dem herzen gut, das wichtigste ist für das auge unsichtbar.‘  antoine de saint-éxupéry

der zauber des yoga  –  die wahre natur entdecken

nebst dem physischen und geistigen nutzen greift der yoga sehr viel tiefer. er schafft es, uns näher an unseren wesenskern, in unser herz und unsere seele vorzustossen. er schenkt uns ein gefühl von ankommen, wärme und geborgenheit im innern und lässt uns mit zuversicht und vertrauen durchs leben schreiten. diese verbundenheit weitet sich aus auf unsere natur und unsere mitmenschen und lässt uns die schönheit und tiefe des lebens neu entdecken

dieser beglückende seelenzustand ist unsere wahre natur.

eine lebensphilosophie

welche dich bewusster und vitaler leben lässt und so tief geht, wie du es zulässt

yoga wirkt integrativ auf körper, geist und seele

nebst asanas sind auch pranayama (atemübungen) und meditation bestandteile einer ganzheitlichen yogapraxis

yogatherapie

yoga fördert eine achtsame haltung im umgang mit krankheiten und beschwerden

in der ganzheitlichen yogatherapie werden die yogatechniken an die individuelle konstitution und die jeweiligen beschwerden angepasst und ein speziell abgestimmtes übungsprogramm zusammengestellt

yoga verhilft zu einer postitiven veränderung in der gesundheit, zu mehr lebensfreude und energie

atemtherapie

der atem umfasst den menschen in seiner ganzheit, da die atmung als lebensnotwendige grundfunktion mit allen vorgängen im organismus verbunden ist

durch die bewusste schulung des atmens und das erkennen von eigenen atemmustern können beschwerden gelöst, der gedankenfluss beruhigt und die körperlichen, seelischen und geistigen kräfte des menschen gestärkt werden

mein yoga

VINYASA YOGA ALS FLIESSENDER UND WEICHER YOGASTIL FÜR anfänger und fortgeschrittene GEEIGNET

YIN YOGA ALS SEHR RUHIGER UND PASSIVER YOGASTIL – TIEF ENTSPANNEND

yoga für kinder und jugendliche – ZENTRIEREND

kurse und workshops

neue yogakurse in …

 

vinyasa yoga

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yin yoga

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yoga in maseltrangen

dienstags 18.00 – 19.15 uhr

 

 

ANMELDUNG AUF CLAUDIA@WIRK-RAUM.Ch