der zauber des yoga
‚wir sehen nur mit dem herzen gut, das wichtigste ist für das auge unsichtbar.‘ antoine de saint-éxupéry
der zauber des yoga – die wahre natur entdecken
nebst dem physischen und geistigen nutzen greift der yoga sehr viel tiefer. er schafft es, uns näher an unseren wesenskern, in unser herz und unsere seele vorzustossen. er schenkt uns ein gefühl von ankommen, wärme und geborgenheit im innern und lässt uns mit zuversicht und vertrauen durchs leben schreiten. diese verbundenheit weitet sich aus auf unsere natur und unsere mitmenschen und lässt uns die schönheit und tiefe des lebens neu entdecken
dieser beglückende seelenzustand ist unsere wahre natur.
eine lebensphilosophie
welche dich bewusster und vitaler leben lässt und so tief geht, wie du es zulässt
yoga wirkt integrativ auf körper, geist und seele
nebst asanas sind auch pranayama (atemübungen) und meditation bestandteile einer ganzheitlichen yogapraxis
yogatherapie
yoga fördert eine achtsame haltung im umgang mit krankheiten und beschwerden
in der ganzheitlichen yogatherapie werden die yogatechniken an die individuelle konstitution und die jeweiligen beschwerden angepasst und ein speziell abgestimmtes übungsprogramm zusammengestellt
yoga verhilft zu einer postitiven veränderung in der gesundheit, zu mehr lebensfreude und energie
atemtherapie
der atem umfasst den menschen in seiner ganzheit, da die atmung als lebensnotwendige grundfunktion mit allen vorgängen im organismus verbunden ist
durch die bewusste schulung des atmens und das erkennen von eigenen atemmustern können beschwerden gelöst, der gedankenfluss beruhigt und die körperlichen, seelischen und geistigen kräfte des menschen gestärkt werden
mein yoga
VINYASA YOGA ALS FLIESSENDER UND WEICHER YOGASTIL FÜR anfänger und fortgeschrittene GEEIGNET
YIN YOGA ALS SEHR RUHIGER UND PASSIVER YOGASTIL – TIEF ENTSPANNEND
yoga für kinder und jugendliche – ZENTRIEREND
kurse
vinyasa yoga für alle
aula schulhaus maseltrangen
dienstags 18.00 – 19.15 uhr (ausgebucht)
dienstag 19.30 – 20.30 uhr (noch freie plätze)
kosten chf 25 / 60 min.
ANMELDUNG – CLAUDIA@WIRK-RAUM.Ch